Ленивая овсянка с кефиром, ягодами и медом

Ленивая овсянка с кефиром, ягодами и медом

Ленивая овсянка с кефиром, ягодами и медом

Вкусно и просто
102320

Оба продукта отлично дружат по своим биохимическим показателям. Более полезного блюда на завтрак трудно себе представить.

Ингредиенты:

  • кефир 2.5% 130 мл
  • овсяные хлопья 45 г
  • сахар 40 г
  • ягоды
  • мед

Приготовление:

6 часов

  • Хлопья всыпать в банку, добавить сахарный песок или влить немного меда.
  • Перемешать.
  • Влить кефир средней жирности, перемешать компоненты еще раз.
  • Любимые ягоды промыть, обсушить, удалить косточки, если они есть. Выложить в кашу.
  • Поставить блюдо на ночь в холод.

Совет

Срок хранения блюда в холодильнике – два дня.

Источник: vkuso.ru