Диетическая ленивая овсянка в банке на воде

Диетическая ленивая овсянка в банке на воде

Диетическая ленивая овсянка в банке на воде

Вкусно и просто
102328

Овсяная крупа дает ощущение сытости и помогает сбросить лишний вес.

Ингредиенты:

  • овсяные хлопья быстрого приготовления ½ банки
  • вода
  • соль

Приготовление:

8 часов

  • Хлопья подсушить в течение минуты в микроволновой печи.
  • Крупу всыпать в небольшую банку, залить охлажденной водой, перемешать.
  • Если хлопья слишком крупные, то их лучше разбить кофемолкой или блендером.
  • Емкость закрыть, поставить в холод до утра.

Совет

Овсяную кашу лучше есть в холодном виде.

Источник: vkuso.ru